Supersole og leddgikt

Ofte er det snakk om å gjøre ting litt annerledes. Moderne behandling av reumatoid artritt innebærer at ødeleggelsen av leddene forårsaket av sykdommen i f.eks føttene er begrenset. Til tross for dette, mange mennesker med revmatoid artritt eller andre typer leddgikt ende opp med ?? leddgikt føtter ??. Derfor er det veldig viktig at du som en leddgikt lidende ta vare på føttene. Mange av de skader som utvikler skyldes ?? upassende ?? fottøy. Ved å velge riktig fottøy – supplert med sålene om nødvendig – skadene kan være begrenset. Fysioterapeuter kan ikke gjøre noe med leddgikt som sådan, men ved å velge riktig behandling, kan vi bidra til å forhindre skader blir verre.

Fakta om leddgikt
Leddgikt og riktig fottøy
For en leddgikt fot, er det viktig at fottøy har den nødvendige ekstra plass over forfoten, både i bredde og høyde. Tærne lider mest, hvis det ikke er nok plass i skoen. Husk, det er aldri for sent å sette føttene fri. Dette er viktig både for balanse og gang.

Unngå høyhælte sko. Høye hæler presse vekten mot forfoten, og dette vil lett overbelaste forfot og leddene i tærne. Disse leddene er allerede i en svekket tilstand på grunn av leddgikt.

Viktig for deg leddgikt lidende
Følg disse tipsene, og gjør føttene en stor tjeneste

1. Finn ditt eget tempo.
Det er deg, ikke leddgikt, som bestemmer seg for hva du kan og ikke kan gjøre. Finn tempoet som passer deg. Avslutt når du trenger det.

2. Vær aktiv
Det er viktig at du er aktiv. Aktivitet styrker musklene og holder leddene i gang. Samtidig, aktivitet gir deg komfort, fysisk og mentalt. Snakk med fysioterapeuten om hvilken type trening som ville være best for deg.

3. Ta pauser
Spre ut oppgaver og aktiviteter i løpet av dagen. Ta pauser. Du vil få så mye gjort som du kan.

4. Kjenn din leddgikt og behandling av den.
Få grundig informasjon og kunnskap om årsak og virkning av sykdommen fra din fastlege. Symptomene på revmatiske lidelser varierer, og det er store individuelle forskjeller.

5. Ta medisinen i henhold til din lege ?? s råd.
Artritt medisin brukes for å lindre smerte og å få ned betennelse. Ta råd fra din fastlege.

6. Beskriv eventuelle endringer.
Fortell dine leger og terapeuter om endringene du opplever. De kan justere behandlingen deretter.

7. Spis sunt og holde vekten nede.
Følg de generelle kostanbefalinger og holde et sunt og variert kosthold. Gå lett på sukker og fett. Hvis vekten øker, press og stress på kroppen og føttene øke med fare for ytterligere smerte.

8. avlaste trykket på leddene.
Gode arbeidsstillinger og løfteteknikk er viktig for ikke å overbelaste ledd og føtter. Få hjelp fra fysioterapeut.

9. Hjelpe hjelpemidler – laget for å gjøre livet enklere.
Det finnes mange typer hjelpe hjelpemidler, både for arbeid og hjem, som gjør det lettere å håndtere din egen personlige hygiene, til å kle og å lage mat. Søk råd fra din fysioterapeut.

Hva kan Super gjøre for deg?
Super har utviklet en innersåle som er spesielt egnet for leddgikt foten -. «Care2 Denne sålen er utviklet med en spesiell type støtdemping Bortsett fra å være svært slitesterk, det har også en ?? minne ??, noe som betyr at det former seg selv nøyaktig etter konturene av foten din, og dermed gi økt komfort og maksimal lindring.

Hva er Super
– Individuelt tilpasset trening, og sålene
Mange skader i rygg, hofte, kne og ankler kan stamme fra føttene. Det er allment kjent at dersom grunnlaget for et hus er forvrengt eller full av sprekker, kan du være sikker på at resten av huset vil følge. Det er det samme med kroppen. De 26 bein i foten er grunnlaget for kroppen. Hvis det er skjevheter i fundamentet, vil kroppen kompensere høyere opp. Den Supersole konseptet er utviklet med tanke på dette. For å bli en Super terapeut, må en fysioterapeut fullføre et spesielt kurs. Dette er for å sikre at du som pasient får best mulig omsorg, og at fysioterapeuten har fått spesiell opplæring for å kunne passe sålene og undersøke føttene for feilaktige posisjoner. Dette er et kvalitetsstempel. Som Super fysioterapeuter kan finnes over hele landet, vil du alltid kunne finne behandling, nesten uansett hvor du er. Vi er så sikre på vårt produkt at du kan levere tilbake dine innleggssåler hvis du ikke er fornøyd med dem og få pengene tilbake.

Super generelt
Rygg, knær og føtter er anstrengt tungt fra jobben i en stående / gang posisjon. Et individuelt tilpasset innleggsåle og et treningsprogram fra en fysioterapeut kan være løsningen. Kontakt oss, f.eks via verneombud, og vi vil besøke deg for å fortelle deg mer om konseptet. Utformingen av fottøyet er ingen hindring. Supersole kan monteres i form og form for å passe alle sko.

Du trenger ikke alltid ender opp med innleggssåler.
Konseptet som sådan er ikke bare bygget rundt inngåelse og tilpasning av innleggssåler, men det inkluderer også en nøyaktig undersøkelse av de anatomiske forholdene i føttene og leggene og et kurs av handlingen som er en blanding av fysioterapeutisk behandling og øvelser.

Derfor er det viktig å understreke at du vil ha en større sjanse for å lykkes med konseptet, hvis du er aktiv med din personlige treningsprogram. Vi vil ikke bare gjøre et par av sålene for moro skyld. Så ikke bli overrasket om det hele ender opp med en helt annen innstilling enn sålene. Den grunnleggende basis er at du vil ha det som er best for deg.

Hvis du ender opp med et par av sålene, er det alltid mulig å justere og re-justere dem hvis det er endringer i status for foten din. Videre sålene er dynamiske. Dette betyr at ledd og muskler kan fortsatt flytte, men nå med foten i riktig posisjon.

Kontroll
I løpet av din Super behandlingsprosessen, vil dine føtter og kropp utvikle seg i en positiv retning. Derfor anbefaler vi at du har dine sålene kontrolleres jevnlig for at du skal ha den ønskede effekten av behandlingen til enhver tid.

Hvis du ønsker å vite mer om konseptet eller de ulike sålene, vær så snill, ta kontakt med oss på Clinica PhysiospainWe kan også hjelpe deg tofind nærmeste Super fysioterapeut.