Dette er en kombinasjon av assistert ledd mobilisering og egenbehandling med riktig gode resultat.

En ledd manipulasjon kan være kontraindisert eller du som pasient kanskje ikke ønsker å bli manipulert. Vid å støtte leddet i ett riktigere fysiologisk og biomekanisk bevegelseplan, bedres bevegligheten og smerten letter.

Denne metode er brukbar på alle ledd i kroppen, både ryggrad, armer og ben. Du lærer deg å utføre såkalte «selvsnaggs».

Det er lette hjemme øvelser for å forbedre og bibeholde bevegligheten og holde smerterne borte.

Øvelsene er 100% smertefrie og ofte med ekstraordinær spontan effekt. Også når bevegligheten og smerten har vært en plage i mange år.