Historie fra hverdagen #4

At et skulder problem kan være frustrerende og smertefullt det vet Anne.

Anne, 52 år, har etter et fall på ski for 14 måneder siden hvor hun falt framover og sideveis på sin venstre arm/ skulder hatt mer eller mindre vedvarende smerter.
Skulderen ble rønget uten funn.
Hun forsøkte først selv med egen trening uten større forbedring.
Mest problemer har hun med smerter på natten som går utover søvnen. Hun kan ikke spille golf som hun så gjerne vil og har daglig smerter og vanskelig for dagligdagse gjøremål.

En massør forsøkte hjelpe henne med noen behandlinger uten effekt. Hun har prøvd betennelses dempende salver og tabletter som bare hjelper noe under tiden hun tar det. Klart hun ikke vil fortsette med den løsningen så hun komme til meg for råd og hjelp.

Undersøkelsen viser at hun har nedsatt styrke og bevegelses utslag i skulderleddet.Spesielt når hun skal løfte armen ut fra siden og opp over hodet. Leddhodet roterer ikke godt nok utover. Det er hovedårsaken til bevegelses innskrenkningen.

Jeg bruker en ekkograf for å se strukturen rundt skulder leddet mens jeg beveger leddet. På denne måten er det lettere å se hva som skjer i skulderen.
I Annes tilfelle viser det seg at hun har en slimsekks betennelse og betennelse av to muskler som er veldig viktige for å styre leddhodet i leddpannen. Er ikke den kontrollen optimal vil det bli forstyrrelse i det biomekaniske forløpet og som følge av det oppstår problemer.
Vi kommer overens om å prøve 3 – 5 fokuserte sjokkbølge og trykkbølge behandlinger for å få bukt med betennelsene og stimulere musklene omkring leddet.
Dette kombinert med litt hjelp fra meg for å løsne og aktivere muskulaturen og hjelpe henne å kontrollere sin skulder. Anne fikk et godt trenings program som hun er dyktig å følge.
Etter 5 behandlinger og 6 uker er Annes bevegelighet og styrke så bra at hun har våget seg ut på golfbanen igjen.Hun sover bra og kjenner seg 90% bedre.
Hun har forsatt noen grader minsket bevegelighet i skulderen men med fortsatt egentrening kommer hun til å bli helt bra.
Anne kommer tilbake for en siste kontroll om 4 uker.Normalt tar det tid å bli helt bra fra en skulderskade. Det er sjelden at en skulder skade, problematikk, løser seg av seg selv. Med litt hjelp på veien og god egeninnsats pleier vi tilsammens å kunne løse problemet