Historie fra hverdagen #12

I dag vil jeg fortelle om Hans (52 år) som har vært plaget med sin venstre helsene – akilles- en måneds tid.

Hans forteller at det oppstod under en fjelltur. Han hørte et lite smell og senere kom smerte og hevelse.
«Jeg kan ikke gå som tidigere og føler meg svak i leggen og har tidvis smerter og stivhet i nedre del av leggen.Golfen har jeg også fått legge på hyllen, trener bare putting for iallfall å kjenne en viss tilfredsstillelse.»

Undersøkelsen viser en hevelse og en grop i senen med berørings smerter. Han kan ikke gå opp på tå på ett ben.

Ekografi gir et klart bilde av en seneskade – noen fibre har røket; derfor «gropen» og hevelse rundt skade området.
Det er nå viktig å unngå overbelastning,for lange steg,bråe bevegelser og tøyninger.Jeg legger en kork hæl på 10 mm i skoen for minsket strekk på senen. For å påskynde helningen og minske betennelsen benytter jeg fokuserte sjokkbølger på skadeområdet og trykkbølge på legg muskulaturen.
Han får en omgang på trenings sykkel og instrueres i å gjøre basseng øvelser og ha foten i iskaldt vann med isbiter 2 /daglig i 15 min.Ellers rolig gange med korte steg uten smerter.

Ved neste besøk forteller Hans at han har klart mindre smerter og kan bevege seg lettere.Ny behandling som tidigere og kork hælen fjernes.Hans får en ny tid om en uke.

Det går framover, ekografi indikerer at reparasjons prosessen er i god gang. Behandling som tidligere, lette tøyninger og eksentriske ankel øvelser og balanse kan påbegynnes.

Etter 4 behandlinger er bevegelsen i ankelen normal og hevelsen forsvunnet,75% av styrken er tilbake. Det er ytterst viktig å forsette treningen som nå økes for å oppnå full styrke.
Vi kommer overens om at han kontakter meg om 14 dager for evaluering.
Det ser bra ut og Hans er tilbake i full aktivitet og kjenner seg minst like sterk som før skaden.

Takk for god behandling og gode råd, det var virkelig godt jeg kom til deg,sier en glad Hans